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華恋☆†さんの日記

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    • 2018/5/28 1:19
    • 整形外科の結果
    • コメント(1)
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    • 腰椎椎間板ヘルニアの再発では無かったでした。
      座り仕事で同じ姿勢が原因と腰の筋肉を付ける事！
      左足のつりはヘルニア独特のもので漢方薬をだされました。足の筋肉が落ちてるので付けるようにと言われました。

      仕事も来月は少ないので腰への負担も少なくなる為、安静にしつつ筋肉をつけに頑張ります

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