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ライさんの日記

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    • 2012/3/9 19:51
    • 休んでから久しぶりに走ってみた
    • コメント(2)
    • 閲覧(48)
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    • 一応、毎日５キロ日課にしてるんですが、先週に肉離れ的なナニカを起こしてから休憩してたんです。
      今日、久しぶりに走りにってみたんですけど・・・
      やっぱり３０分 10.7km/h で走れない＞＜
      足が重すぎですｗ
      あと、脹脛も完治してないみたいで、さらに重い。
      これはちょっと、復帰まで計画だててやらないとまずそうです・・

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