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- 2025/3/14 8:59
- 【69kg】2m+13d=-7.9kg【61.1kg】
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- 部署異動してから体重が13kgも増えてしまって、56kgから69kgになっていた。
身長は170cmなので許容範囲であるように思われるのだが、そんなことはない。ダイエット中である。
体重を記録していたRecStyleというアプリの改悪もあり、なかなか振り返りができていなかったものの、ふと、スマホの奥底からアプリを起動してみると、2024/12/29に最高値の69kgを記録しており、今日現在(2025/3/14)が61.1kg。
どのくらいの期間で何kgかを調べると、2か月と13日で7.9kg落とすことができたということがわかった。
DateClipsというアプリに日付を登録しておいたので、今後はアプリを開くだけで経過期間がすぐに把握できる。
最近の体重の記録はiPhoneの純正アプリ、ヘルスケアに自作のショートカットで記録するようにしている。
RecStyleとは違い、体重の入力ごとに広告が表示されないので日々の記録が簡単で快適だ。
AIに聞いたら俺の適性体重は56～75kgらしい。
頑張ろう。
そんな感じ。 -
- 部署異動してから体重が13kgも増えてしまって、56kgから69kgになっていた。
