などでさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2020/11/9 8:59
- やっぱ、ダメだった。
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- 今日こそは出勤して、仕事頑張ろうと思ったのに、結局早退。
なんでかな？
皆協力してくれるだろう筈なのに、どうしても一人でやらなきゃって考えてしまう。
皆に迷惑かけられないって思ってしまう。
んで、具合わるくなる。
厳しい時は言ってね。って言ってくれるけど
SOSのサインが出し辛い。出したら迷惑じゃないか？とか…
結局、認知行動療法使えてない。
考え方変るって、すごいエネルギーが必要なんだなぁ…
- 今日こそは出勤して、仕事頑張ろうと思ったのに、結局早退。
