きんのじ▽さんとモバ友になろう！
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- 2011/2/9 15:52
- リハビリ順調
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- 平日は、リハビリでクタクタになってるし、土日は自主トレをしていて、ロワとか挨拶なしになっちゃってるね
今は、軽いストレッチを１時間ぐらいかけてやって、そのあと３０分チャリに乗って、前半は手放しをして、バランス感覚をやしなうことをして、後半は１００ワットに設定して、汗だくになってるよ
それが終わると、リハビリ師の所に行って、ストレッチと感覚をやしなう訓練、最後に肩に捕まって、リハビリ室の中を歩いて終了
日によって、チャリが５０分になったりすることがあるけどね
今までリハビリ室内を１周歩くのが、イッパイイッパイだったけど、最近では、２周までなんとかってなって、昨日は２周とチョットと記録更新してきているよ
足も、今の病院に移ってから、かなり筋力がついて、太くなったしね
来週は、手術した病院に行って、世話になった人に会いに行くのと、主治医に相談に行ってくるんだ。
まだまだ頑張らないとなぁ
１０月の秋祭りは、少しでも歩きたいしね
- 平日は、リハビリでクタクタになってるし、土日は自主トレをしていて、ロワとか挨拶なしになっちゃってるね
