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龍拳さんの日記

- 2019/4/15 9:11
- 宝天の拳その33
- コメント(0)
- 閲覧(1)
- 昨日4月14日の練習
  
  三体式20分
  壁拳10分
  鑽拳10分
  崩拳10分
  横拳10分
  横拳②10分
  
  八式拳10分
  形意総合10分
  崩拳拗歩左拳のみ10分
  自己流練習10分
  
  槍を少々
  
  自重による筋トレ
  
  以上

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