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龍拳さんの日記

- 2019/4/14 9:41
- 宝天の拳その32
- コメント(0)
- 閲覧(0)
- 昨日4月13日の練習
  
  三体式20分
  壁拳15分
  崩拳15分
  崩拳拗歩左拳のみ10分
  五行連環拳25分
  雑式捶25分
  自己流練習10分
  
  槍を少々
  
  自重による軽めの筋トレ
  
  以上

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