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龍拳さんの日記

- 2019/4/12 11:41
- 宝天の拳その31
- コメント(0)
- 閲覧(2)
- 昨日4月11日の練習
  
  三体式20分
  五行拳を順番に全部やって25分
  雑式捶15分
  
  八式拳10分
  五行連環拳10分
  出入洞10分
  ダ形10分
  崩拳拗歩左拳のみ10分
  馬形コンビネーション10分
  
  槍を少々
  
  自重による筋トレ
  
  以上

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