ﾐﾙｸ紅茶ﾟ+:.*さんの日記

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- 2012/4/1 1:29
- ダイエット！
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- もう、なかなか本気出して痩せれなかったから、活動量計をついに買いました！
  2980円のから7980円のまで、ピンキリだったけど、私は迷った末4980円のを買いました。
  大好きなヤマダ電機でw
  
  一日の消費カロリーが、一時間ごとの棒グラフと数字で解るほか、歩数計にもなったり時計がわりにもなって、何気に便利です(o^^o)
  過去二週間の履歴も残ります。
  設定時に自分の歩幅も入力するから、歩数から、何キロ歩いたかも出ます。
  オレンジ色の領域に達してるのは、脂肪が燃焼してる領域。
  結構この目安が励みになって、何としてもオレンジ色の所に達してやる！みたいに頑張れてます(^-^)
  
  最初に自分の体脂肪率や基礎代謝も入力するから、寝ている間も消費カロリーを測ってくれます。
  ポケットに入れとくだけ☆
  
  運動嫌いの私も、これを買ってからは動くのが楽しくなりました！
  
  そして、適度な運動を心がけていたら無駄な食欲も減り、最大の敵だった"間食"が大幅に減りました。
  夜ご飯も、ほんの少しで気が済むようになりました。
  
  これから薄着になる季節も迫ってるから、本気出して頑張ります！
  ぽっこりお腹とむっちり太ももをどうにかしたい！ふくらはぎも！
  
  目指すは峰不二子ちゃん体型！！