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けんズさんの日記

- 2013/2/8 18:49
- 今日から筋トレ始めます
- コメント(2)
- 閲覧(16)
- 今日はゆっくり過ごしますか( ￣▽￣)
  
  テレビ見ながら腹筋するぜよ(^-^ゞ
  
  腹筋50回→インターバル50分→腕立て伏せ30回→インターバル3時間→スクワット50回→インターバル３日(*￣∇￣*)完璧☆

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