☆いけみ☆さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2011/9/9 22:59
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- ダイエット中のいけみです
彼氏がいるわけでなく、好きな人がいるわけでなく、ただ自分に自信を持つために始めました(〇>_<)
ただ、私は腰、膝、脛筋が悪いためジョギングは
早歩きも20分が限度…
だから今は、おやつ抜き＋夕飯はおかずのみのダイエットがメイン
休みの日とか時間がある日には40分程外を歩き、少し筋トレとストレッチしてます
でも、運動があんまり出来ないから減りが
何か身体に負担のかからない良いダイエット知らないですか
？
- ダイエット中のいけみです
早歩きも20分が限度…
？
