幻想者さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
-
- 2012/3/9 21:47
- 一週間Σ（゜д゜lll）
-
- コメント(6)
- 閲覧(40)
-
-
- とんでもなくきつかったわ～m(_ _)m
火曜日は筋トレバリバリからの泳ぎこみ（;￣O￣）
問題は筋トレだけやったけどね☆～（ゝ。∂）
水曜日はスピード練Σ（ﾟдﾟlll）
1番苦手なのだm(_ _)m
木曜日は持久系で100を20本1分半で呼吸制限が約2～4回しかしたらいけんで泳ぎよる時意識が飛んじゃった（笑）
んで今日はスピード持久系で100を3本を2セット（－＿－；）
しんどかったな～orz
体がボロボロだぜm(_ _)m
でも明日は休みやけいっぱい寝ょー（笑）
こんな感じの一週間でした( ´ ▽ ` )ﾉ
- とんでもなくきつかったわ～m(_ _)m
