miemieさんの日記

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- 2020/1/18 11:02
- 遅まきながら～
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- 『謹賀新年』
  本年もよろしくお願いします
  
  友達の皆さんお元気ですか？
  昨年は夫の転職にまつわる様々な事もあり
  体調も気分も私史上最低な一年でしたが
  
  今年は元旦から数年ぶりに帰省し
  これまた数年ぶりの親戚一族の新年会や
  親友とのプチ同窓会＆学年同窓会で
  沢山の人から元気や優しさを貰ったお蔭で
  
  気持ちがずいぶん軽くなり
  相変わらずの腰や脚の痛みにも
  何とかうまく付き合っていけそうな
  明るい気分の新年です。
  
  正直なところ
  昨年のクリスマスに行ってみた心療内科より
  親戚・友人達の温かな関係の方が
  私を穏やかに癒してくれましたし
  どれだけ励みになったか分かりません。
  
  最近の心療内科は
  お悩み相談室的な軽いノリで行けると聞き
  自分の徹底的なヤル気の無さが何なのか
  ハッキリするならと受診しましたが
  
  「抗鬱症状が出てますが
  薬を飲みたくなければ構いませんよ。
  上手くストレス発散してください。」
  との言葉に
  大した事はなさそうだから
  深刻に考えないようにしようと思いました。
  
  今年はこの痛みを少しでも克服し
  プールやジムで体を慣らし
  心身ともに健康になろうと思います。
  
  友達の皆さんも諸事情おありだと思いますが
  出来るだけ明るく生きて行きましょう。