あゆみmamaさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2012/6/18 19:32
- ♪今日の晩ご飯♪
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☆ママんの決意☆
昨日TVでやってた…
『炭水化物抜きdiet!!』
ε=┌( ・_・)┘
少し前にウォーキングを始めたが…
肝心の食事制限が出来ていなかった
(T^T)
そこで昨日のTV!!
嘘か真か
『炭水化物』を抜くだけでァトゎ好きな物をぉ腹ィパィ食べて良ぃとなッッ♪
もちろんdiet中だから糖分・脂分摂取にゎ多少の気配りゎ必要だけど…
『ぉ腹ィパィ食べられる』
これで1年ほどで20kg～30kgの減量!!
(@￣□￣@;)!!
ヤリマスともォォォォ～ッッ
刻みのりタプ～リ!!
とろろご飯♪
＆
牛すじの塩煮込み♪
＆
昨日の残り物の!!
鶏手羽元の唐揚げ♪
＆
金時豆の煮豆♪
＆
わかめスープ♪
《ママんメニュー》
キャベツの千切り♪
＆
スライスオニオン♪
＆
ネギといりごまタプ～リ!!
塩納豆のせ冷奴♪
＆
鶏手羽元の唐揚げ♪
☆目指せ!20kg《減》☆
晩ご飯だけぢゃなく!
朝も昼も頑張ってみます♪
ォィォィ…ヾ(--;)
20kgもdietしなきゃィケナイ
σ(^_^)って……ヤバす(汗)
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