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    • 今日は300m×10でリカバリー100mをした。だいたい50から52くらいで走ったemoji途中で腹痛に襲われてリカバリーがぐだぐだになってしまったのが今日の反省点でした。
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    • 今日は昨日の疲れが残っていたから40分ジョグしたemoji身体は少し重い感じemojiそのあと懸垂して練習終了emoji水曜日がポイント練習だから気合いいれてやりますemoji
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    • 夕方からクロカンコースでペース走をしたemoji身体はきつかったけどペースは徐々に上がっていったemojiこの調子で頑張るemoji
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    • 今、朝練から帰ってきた。クロカンコースで10キロジョグした。身体が軽くてまだまだいけたけどおさえてやめた。
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    • 会社の飲み会がありましたemoji一次会は座敷部屋で呑んだょemoji瑛太に似てるとか言われてイミプでしたemoji笑った時がミスチルの桜井さんとも…emoji全然似てないっしょemoji誰に似てるかなemojiemoji昔からB’zの稲葉さんて言われてんですよ
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    • 2008/6/22 19:42
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    • あと一週間くらいでボーナスですねemoji今年はなかなか期待できる額が貰えそうですemojiしかし、ワタシハそろそろemoji買うのでボーナスもなくなりますemojiしかも洋服も買いに行きたいので困りましたemojiどうしよっかemoji
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    • 今日は昼前に起きてダラダラしていたんだけどこのままじゃいけないと思い名古屋まで来ましたemojiとりあえず洋服でも見に行こうと思い栄にゴーしましたemojiんで細身のemojiとハイカットのスニーカーを購入emoji三万二千円のお買
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    • 昨日は10キロロードレースがありましたemoji朝食食べなかったので途中腹が痛くなったemojiそれでも設定タイムはクリアしたしインフルエンザあけで完走できてよかった②emojiemoji
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    • 今日は仕事が早く終わってラッキーやったemojiそのあとは厚生センターで練習をしたemoji昨日は風邪の影響で途中くたばったけど今日はなんとか走り抜けたemoji昨日の夜に飲んだユンケルのおかげだろうemoji
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