◯様ξさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2018/3/15 4:24
- (* φ艸φ）あースマホの顔文字可愛く無ぇ
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- まぁ相変わらず
ゲンゲンゲンゲン咳してます
でも、どうやらマジで花粉症だったっぽいです。今年のはヤバイねほんっとに。
◯様です
こんばんは？(○_◯）
皆さんはいかが？
いやぁ体調は適当に悪かったが
花粉症なだけなので
動けはするんだよね（悔しいが医者の言う通りだった）
そしてこの1週間仕事がひと段落していたものだから有給と合体させて5連休取ったため
昼夜逆転生活になり
楽しかったー( ´艸｀)
昼夜逆転生活
最高ヾ(*´∀｀*)ﾉ
しかし、16日からまた新たなプロジェクトの立ち上げに参加するため
こんなにプライベートを謳歌出来なくなる模様
(▼Д▼#)凸
でもまだ明日一日謳歌するぞー
(∩´∀｀)∩?
今日はホワイトデーでしたな★
旦那３に貰ったチョコは
うっかり全て食い尽くしてもた
何キロカロリーあったのか
今更不安
もう手遅れだが（笑）
ここ最近腹壊して3キロほど
落ちたので勝手に（汗）
チョコ一箱くらいなら
何とかなるべ
と言い聞かせ(；-ω-)aﾞ
また明日から自宅のエアロバイク漕ぎます
でも、エアロバイクて、辛い割に
カロリー消費しないの
知ってた？(-公- ll)
1時間漕いでゼェゼェいっても
200キロカロリー程度しか消費しない
でね、カラオケ行って
バラード一曲気持ちよく歌っただけで
20キロカロリーとかいくんですよ
それを10曲歌ったら
もはやエアロバイク1時間分に相当するわけ
辛さが全く違うからね
カラオケなんて楽しいだけで200キロカロリー以上消費
エアロバイクは吐きそうになりながら
200キロカロリー未満くらいだからね
まぁモチベーション保つの一苦労！
(.;ﾟ;:д:;ﾟ;.)
勿論同じ200キロカロリーの消費でも
筋肉の使い方が違うから
締まるのは当たり前にエアロバイクだし
カラオケで痩せた事一度も無いからね
まぁそれなりなんだが
言いたくもなるし！ってくらい
エアロバイク辛い
（負荷のかけ方によっては楽にやる事もできるがそれだとますますカロリー消費しなくなる）
ストイックとは無縁なんで
まぁ適度に適当に続けていくしかありませんなぁ
(￣･_______･￣)
若い時と違って夕飯抜いたら
1日、2日で5キロ減とか
絶対無理なんで地道にコツコツいきましょね
さて今から寝たら何時に起きちゃう！？
( ´艸｀)はぁ楽しい
残り1日だけど（涙）
おやすみなさーい( ´艸｀)
- まぁ相変わらず
