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- 2010/9/13 19:42
ダイエット宣言
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- 突然ですがダイエットすることを宣言します
現在の体重は65kg。身長が170cmなので、まだ特別太っているわけではないと思うのですが、先日の健康診断で少々ショックを受けました
去年 60kg
一昨年 55kg
２年で10kg増加
なんか最近お腹もプヨプヨしてきたし、このペースで行くと来年は70kg？なんて考えるとさすがにヤバイ気がします
ということでダイエットを決意したわけです
まぁ、痩せるのはついでで、もう少し筋肉をつけたいなってのが本音なんですけどね
具体的にどうやってダイエットするかと言いますと……
ヘルシア緑茶
脂肪の燃焼しやすい体を作ります
え？運動？柔軟体操でもしとこうかな……
これは冗談でちゃんと考えてますが、それは後日発表します
とりあえず、まずはヘルシア緑茶と柔軟体操で痩せやすい体の基礎を作りたいと思います
それでは皆さん、応援よろしくお願いします
- 突然ですがダイエットすることを宣言します
ダイエット宣言
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