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*のあ*さんの日記

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    • 2015/9/13 19:17
    • 1日目☆
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    • 昼→炊きこみご飯のおにぎり、ハンバーグ半分、サラダ、ナポリタン一口、卵焼き1

      間食→ヨーグルトアイス1、なし2切れ

      夜→冷奴、味噌汁、サラダ、ウインナーときのこと野菜のケチャップ炒め

      初日からアイス間食してしまった(*_*)
      計算したら1200キロカロリー以内におさまったからよかった。
      明日も頑張ろ

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