ピーママ♪さんとモバ友になろう！
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- 2016/1/23 15:46
- やっぱりか(笑)
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- 昨年末あたりから両膝が痛くて、立ったり座ったりが辛くなってきました。
正座できない、布団やこたつから出て立ち上がるのに激痛
あまりの痛さに近くの整形外科に行ってきました。
レントゲンを撮って診察→結果は骨には異常なし
痛みの原因は運動不足。
とにかく筋肉をつけて脂肪を減らしなさい、と。
予想通りの答えでした。
休日はほぼ引きこもり→食べるか寝るか
これじゃダメだわ
しばらくは処方してもらった湿布と飲み薬で様子を見て、痛みが引いたら一人ボウリングに行ってこよう
レントゲンも今の痛みはすぐに反映されないので、５年、１０年してから変化があるかもとのことなので、無理しない程度に運動しましょうか
- 昨年末あたりから両膝が痛くて、立ったり座ったりが辛くなってきました。
これじゃダメだわ
