まいまいさんとモバ友になろう！
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- 2012/2/7 0:15
- 風邪なのにスタミナメニューｗ
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レバニラ 
レバー もやし ニラ
レバーは臭みとるため､牛乳と塩に30位漬ける。
ぬるま湯でよーく洗って、醤油･酒･生姜を混ぜてまた10分位漬ける。
余分な水分とって片栗粉ﾏﾌﾞｼﾃｺﾝｶﾞﾘ焼くのだ
もやしをいれて蓋して蒸らす
ニラを入れて程好く炒めたら、醤油･酒･ニンニク･鶏ガラの元入れて適当に炒めて出来上がり オムレツひき肉ｼﾞｬｶﾞｲﾓニンジン玉ねぎ卵
ひき肉を炒めま-す｡
その間に野菜をみじん切りにしま-す。
一緒によーく炒めて、塩胡椒･バター･チキンコンソメで味付けてね
卵を焼いてくるんで出来上がり
後はご飯と余ったもやしで味噌汁
よく38､6℃で作ったな
ｗ
オムレツ旨かった-
レバニラ
レバー 
もやしをいれて蓋して蒸らす
ｗ
