ＫＥＮ一号さんの日記

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- 2009/5/1 21:54
- 新型インフルエンザ【自己防衛術】
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- ニュース日記について:
- 個人的な見解を述べて行きます。
  
  ついにＷＨＯもフェーズ６[パンデミック(世界的大流行)]への引き上げを行いました。
  様々な情報が錯綜するなか、
  やはり自己防衛が一番の手段だと思います。
  そこで簡単に
  自己防衛の方法を述べて行きます。
  ①うがい、手洗い
  やはりこれがウイルスから身を守る一番の手段だと思います。
  めんどくさいから、という理由でサボったりしていないでしょうか？
  今ならまだ間に合います。
  
  ②マスクを着用する
  公共交通機関や学校、職場など人がたくさん集まる所ではウイルスに感染しやすくなってしまいます。今は天然鉱石が入ったマスクなども売られているようなので是非。
  
  ③規則正しい習慣付けを
  夜は早く寝ましょう。睡眠時間が足りていないと身体の免疫力が下がってしまいます。
  
  ④人込みを避ける
  
  万が一日本国内で流行した場合
  なるべく人込みは避けましょう。今の内に食料は買いだめすることをオススメします。(最低２週間分)また解熱剤、生理食塩水等を買いだめすることをオススメします。
  
  ⑤二酸化塩素(クレベリン)
  
  『検索：クレベリン』
  詳しくはこちら
  
  【最後に】
  
  皆さんが健康に過ごせますように
  
  【追記】
  『リンク:新型ｲﾝﾌﾙ(H1N1)感染状況』
  
  【追記２】
  今年の秋頃から冬頃に
  かけて、新型インフルエンザの
  突然変異が起こると
  言われています。
  ヨーロッパの方では
  タミフルの耐性を持った
  新型インフルエンザが
  発見されたようです。
  もう時間の問題なのかも
  しれません。
  
  これから私達にできることは
  何でしょうか？
  それはきっと
  手洗いうがいや早寝早起きを
  習慣付けていくことでは
  ないかと思います。
  
  【追記３】
  新型インフルエンザの
  突然変異及び世界的大流行が
  起こった場合
  
  １、自宅で篭城が基本
  ２、手洗いうがい、早寝早起き等の行為は篭城中でも必須
  
  ３、食料は２週間分と書きましたが、最低【２ヶ月分】は必要との見方もでています。のでそちらを優先基準として頂く方がよろしいかと。
  
  【お願い】
  この日記をリンク又はブクマしていろんな場所に貼って頂けないでしょうか？
  一人でも多くの方が病気にならないように協力していただけたら
  私としても幸いです。