佑太さんの伝言板

2017/9/10 2:22
ちまめ
[あいさつより]承認ありがとう、よろしくお願いします、

2017/9/8 19:36
ちまめ
アストロから来ました、ＬＶ６４で禁止事項ありません、宜しくお願いします、

2015/6/12 12:21
立つ椅子風呂
筋トレ、スクワット。地味だけど足を鍛える近道。しかし、続かない。郵便物を取りに行くぐらいしか今は出来ない。

2015/5/24 18:31
立つ椅子風呂
私の日記「キューピーディフェ」と「サークル」にコメントお願い。

2015/5/18 15:29
立つ椅子風呂
バルコニーで杖歩行10分やって足が痛い。10分以内で出来そうなことは、郵便物取りに行くこと。やってみた。数日たった今日は、15分と5分延びて足が痛い。郵便物取りに行っている成果かな。