臾妓さんとモバ友になろう！
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- 2013/11/8 5:53
- ダイエット三ヶ月目突入
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『ﾘﾝｸ:ダイエット一日目』←前回
体重 60.8kg
食生活は悪くないと思う。お菓子も菓子パンも食べてない。体を動かす量が足らないのがネック。
この月で50kg台にもっていく。
ジムをさぼらない。
ゴロゴロしない。
魚料理をもっと取り入れる。
プロテインをとる。
よっしゃー！！！
シックスパックめざせ！
