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ちっぷぃさんの日記

- 2010/6/22 12:44
- うひょひょ(-_-)
- コメント(2)
- 閲覧(22)
- いやぁ今週日曜日は5000㍍の記録会に出てきますつーわけで、今日から調整
  
  結局、日曜日は20㌔走のあと坂道インターバル(200㍍)を20本やりました
  先週は良く耐えたな
  
  大分疲労が溜まっていて、脚がめちゃくちゃ重い…
  今日は3分15秒ペースで7000㍍何気に走れたけど、絶好調には程遠い
  何とか日曜日までに疲労を抜かないと
  
  おしまい

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