ホルンちゃんさんとモバ友になろう！
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- 2012/3/15 18:36
- 先生とのお約束
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明日から、、、
８時半に起きます
なぜかと言うと、
生活のリズムを戻すため
今まで12時まで寝たりと不規則だったから
先週辺りから圭泉会
で、先生に
「いつもより１時間早く寝てみよう」
と言われ、この１週間１０時に寝てたんだけど、
夜中に目が覚めてしまって、
それからが眠れない
その残眠感が朝方に来て、
朝になってから二度寝
なので昼夜逆転
９時に起きるつもりが…
それを今日の受診で先生に言ったら、
眠剤１錠追加で
「明日から８時半に起きてみようか～。目覚ましセットしてね
」
と先生が明るく言った
８時半に起きれるかなぁ
携帯のアラーム止めて二度寝しそうだ
いきなり８時半ゎキツイ
しかも眠剤８錠という多さ…
みんなこんなに飲んでるのかなぁ
とりあえず明日から頑張ってみます
で、先生に
」
お久しぶりね～
