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    • ・フライパンにオリーブオイルとにんにくと鷹の爪・アンチョビを低温で火を入れ香りを移していく!
      ・香りが立ってきたら、鯖缶・トマト・白ネギを全て入れ鯖缶を崩しながら炒めて、ひと煮立ちして火を止めておく!
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