ニコルさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2013/4/1 20:43
新年度スタートなもんで
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- 4月になったから
夏にむけて
再開
(遅いかも
ﾜﾗ)
半年以上ｻﾎﾞｯた結果が…
開始測定で
体重６７．０㌔
体脂肪２０．０％
ＢＭＩ２２．０
内臓脂肪レベル７
基礎代謝１５８７㌔㌍
身体年齢３７歳
どぃひ～
サボり前より３．５㌔増
冬太りとかの域ぢゃなぃな
モバ始めた２年前は
６０㌔切ったことあったｹﾄﾞ…
目標５㌔減
希望６０～６１㌔内
がんばるぞ
で
初日は3km2km
やっぱ若干身体重かったな
- 4月になったから
新年度スタートなもんで
夏にむけて
再開
ﾜﾗ)
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