★ゆのあ★さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2011/11/13 23:35
- ♪ヽ(´▽｀)/
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- 雨天時からいつのまにかめっきり運動が疎かになり、また再開しました！
最近ゎ縄跳びやってます。
20分以上せんと効果がでらんと聞いたのでやってますが以外と疲れる(;つД｀)
体も衰えたもんだ…
時間ゎかかると思うけどまずゎ
20分に慣れるよぉがんばります！
温泉に行ったり、パックしたり気分転換♪
嫌なことをいつまでまひきずってたらいかーん。
また明日から自分ペースで仕事がんばります！
- 雨天時からいつのまにかめっきり運動が疎かになり、また再開しました！
