まっつんさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
-
- 2012/7/17 23:20
- 残り五ヶ月
-
- コメント(1)
- 閲覧(6)
-
-
- 私ごとですが今日初めてジムに入りました。
入会手続きしてそのままスピニングという映像と音楽が流れてバイクを漕ぐと自分の心拍数や最大心拍数からの％を表示する、まるでアトラクションのようなスポーツを約45分ぶっ続けで強度を維持しながらやるなかなかハードなトレーニングをやりました。
運動負荷を数字で把握するトレーニングで意外にもとても楽しくて心地好い汗を約一年ぶりにかきました。
また、ストレッチも最新の機材を使って全身を伸ばして痛気持ちいい
ホノルルマラソンデビューへ向けて身体を絞り、完走する身体を作っていくのにプロのトレーニングを取り入れて、本気で身体作りをやるつもりです。
そこそこ費用もかかりますが、もう気持ちはアスリート
まだまだ遣らなきゃいけないことは山ほどありますが、とりあえず仕事はほどほどに切り上げて健康な身体作りや遊びは全力でこれから頑張って行こうと思います。
育児もありなかなか時間コントロールするのが難しいですが、皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます
何故マラソンデビューするかは次回へ
- 私ごとですが今日初めてジムに入りました。
