煙龍さんの日記

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- 2017/3/18 18:52
- 困難です。
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- 当たり前の様にしてきたこと。
  
  当たり前の様にしている人々をみて、いまはすごいと思う。
  
  ご飯。食欲がわかない。1口、口に入れてみるけど、喉を通らず、気分が悪くなる。食べられないことに焦りを感じる。
  息苦しく、身体がふるえ、冷や汗。
  
  勉強しようとテーブルに向かっても、頭が働かない。難しい話をされると混乱。
  
  買い出し。スーパーの中に入ると息苦しい。出口が遠くなるほど焦る。
  
  乗り物も同じ。電車、バス、車。扉が閉まると息苦しく感じる。冷や汗、身体のふるえ。次の駅まで我慢できるか？
  一刻も早くおりたい。
  
  家にいても、ドキドキして息苦しいことがある。寝ても、起きても息苦しい。
  一日、何の意欲もわかない。
  
  部屋が暗いとドキドキして落ち着かない。明かりをつけたまま寝る。
  暖房はそわそわして、いやだ。寒いのも身体がふるえてくる。
  お風呂は恐くて入れない。
  
  内科に行っても異常なく、心療内科に予約。1か月以上、先の予約だった。
  
  毎日、当たり前の様にしていたことが突然困難になった。
  
  何が原因？環境の変化？
  
  知り合いのうつ病の人が、辛いよと言っていたこと、身に染みてわかった気がする。
  本当に恐かった。いつまでこんな状態が続くのか。
  
  幸い、ひどいのは1週間ぐらいで、いまは大分よくなった。
  色んな人に話を聞いてもらった。
  本当に感謝してます。