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- 2013/7/4 20:52
- 簡単手抜きレシピ
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- くるキャラと関係ありませんが・・・夏のさっぱり簡単レシピお試しあれ・・・
～＊～鳥ハム～＊～
お料理上手な友人から教えてもらったお手軽簡単料理です。
鳥のむね肉をさっと洗って水気を拭き、すこしお砂糖を肉全体に塗り、クレイジーソルトを全体にまぶします。そして、ジップロックにそのお肉を入れて、２時間ぐらい冷蔵庫でねかす。時間のないときはそのままでもOK。それを袋ごと茹でてお肉に火が通ったらできあがり～♪安い胸肉を使うのでリーズナブルです。ささみと同じ要領で。。。ベビーリーフやサラダ水菜などの野菜の上に削ぎ切りにした鳥ハムをのせてゴマドレッシングでいただくとお野菜もたっぷりとれます。 鳥ハムを冷蔵庫にいれておいて、細かく切って冷麺のトッピングにもいけます。また、お野菜と一緒にぴたパン（袋状のパン）やパンズにはさんでサラダサンドもGOODで～す。簡単でいろいろ使えるので、どうでしょうか～画像なくてごめんなさい。
- くるキャラと関係ありませんが・・・夏のさっぱり簡単レシピお試しあれ・・・
