とみいーさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2011/5/5 11:30
- むちゃくちゃ久しぶりの日記♪
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- 日記とゆうか調べたことをメモっちんぐ
あほ丸出し(笑)
日記は、mixiでよー書くから、こっちで書いてへんかったんよね(
・∀・)米ぬかスクラブ材料
米ぬか 大さじ1
はちみつ（又はグリセリン)小さじ1
米ぬか油（又は他のオイル)小さじ1/2
ミルク（スキムミルク）小さじ1
作り方
材料をすべて混ぜ合わせる。
使い方
軽く塗らした肌にスクラブをつけ 優しくマッサージします
ぬるま湯で洗い流します
1週間に1度ぐらいを目安に使用します 肌をこすりすぎないように気をつける事
＊米ぬか油はホホバオイルやグレープシードオイル、ローズヒップ、アーモンドオイルなどご自分の持ってるオイルを使っても
＊ミルクの代わりに、ヨーグルトやクレイを入れても
米ぬかって食物繊維が入っているらしいんですよ
(`ー´)
味噌汁にいれたり
炒めたりしてもいいみたいです
米ぬか様々です
ツルツルになるし
コメント一人ぐらいくれますよーに
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あほ丸出し(笑)
・∀・)
