かっつんさんとモバ友になろう！
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- 2011/5/27 10:54
- 筋肉痛
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- 二日前、仕事が休みだったので初めてジムというものに行きました。
最近のジムは凄いですね。
機械もいっぱいあるし、プールやお風呂やサウナまでありました。
その日は本当に久々の運動だったので、かなりはしゃいでましたねw
ランニングマシーンとか、自転車のヤツにも乗ったりしましたが、以外と走れるものですね。
腹筋とかもプルプルするまでやってました。
約3時間後・・・
さすがに疲れたので、お風呂に入って帰ろうと思ったのですが、
シャワーが重い・・・、
タオルが絞れない・・・、
ちょっと頑張り過ぎたみたいですw
家に帰ってからも、疲れ果ててしまい、ご飯を食べる以外はほとんど寝て過ごしていました。
そして・・・昨日、今日と筋肉痛になりました。
特に腹筋が、アイタタタ(￣◇￣;)
もっと運動しなきゃダメですね。
- 二日前、仕事が休みだったので初めてジムというものに行きました。
