ふしぎﾁｬﾝ。さんとモバ友になろう！
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- 2013/3/3 0:04
- 退化?
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- たまに気が向いたらｽﾄﾚｯﾁをします。
普段、全く運動はしないので気休め程度に。
さっきもやってて、なんとなくﾌﾞﾘｯｼﾞしてみたら…
上半身、重っ!!!
①回目無理で②回目でなんとか。。
実際、重いのは下半身なんですが、腕力とか握力がﾅｲのでね。
ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙのﾌﾀとか割り箸とかﾌﾟﾙﾀﾌﾞとか地味に苦手です。。。
腕立て伏せは10代で出来なくなって、逆上がりもいつの間にか不可能に…
ﾌﾞﾘｯｼﾞも危うし!
身体が固くなるのと肉のたるみは避けたいので、意識的に動かすようにしたいと思います。
乾燥とｼﾜは仕方なし。
久しぶりの日記でした。
- たまに気が向いたらｽﾄﾚｯﾁをします。
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