ラトさんさんとモバ友になろう！
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- 2013/5/19 21:33
- 今日の晩ご飯
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- 今日は鶏つくねと肉じゃがでーす
鶏ミンチに山芋、レンコン、たけのこ、卵に酒、しょうゆ
あさつきにしょうが、あとは柚子胡椒を入れてよく混ぜます
フライパンで焼いて、甘辛いタレでからめて
卵の黄身をつけていただきます
肉じゃがは新じゃがだったので、皮付きのままで
一度炒めてからひき肉、こんにゃくと煮ます
ニンジン入れ忘れちゃったけどいっか（笑）
ただいまダイエット真っ最中なので晩酌はなし～
１９時頃控えめの夕食
で、今２１時半ですがお腹がグーグーいってます
でも我慢して５ｋｇ落とします
まだはじめて一週間しかたってないですけど・・・ -
- 今日は鶏つくねと肉じゃがでーす
