ゆたんぽ♪★さんとモバ友になろう！
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- 2008/9/26 14:27
- 別に普通だよね
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- ニュース日記 について:
- 森さんの体型から、朝飯をバナナにすれば一食抜いているのとほぼ同じ。
いつも沢山食べていた人が食事制限で食べる量を減らせば、毎日0.2～0.5kgくらい減っていきます。
それを1ヶ月半繰り返せば、途中で微妙にリバウンドしたりしながらも、無理なく8kgくらいは痩せるでしょうね。
体重が90kgくらいある人が5kgくらい減らすのは簡単だけど、体重が55kgしかない人が同じことやったって同じ結果になるわけがないよ。
バナナは甘くてカロリー控えめだから、空腹感を抑えるにはよい食材だけど、これメインってリンゴダイエットと変わらない。
マスコミのブームに騙されるのはいつの時代もダイエットなんだよね。女性は問答無用で飛び付く人が多いから、しばらくは騙されるだろうね。
今の時点で体重が80kg以上ある人には、多少の効果があると思いますよ。
