愛輝さんの伝言板

2016/1/12 9:22
masoho
[あいさつより]伝言ありがとうございます。成人式、昨日でしたらおめでとうございますあれは仲間内のパーティーとかで着た方がいいですね(^^;)皆さんの回答にもありましたが、正式な場には相応しくないと思います。

2015/4/12 21:15
猫が好き
白猫プロジェクトは武器ガチャは闇と言われるほど出にくいのでそれだけの覚悟はした方がいいですけど武器ないなら回した方がいいです

2015/3/10 1:02
虹餡子
[あいさつより]食欲なくなって体重減少は辛いですね。 睡眠はとれてますか？ 栄養足りないとネガティブ思考をグルグルしてしまって辛くなるので先に書いた食べ物の摂取と日光浴と適度な運動を心がけて下さいね。私は歩いた方が前向きな考え方ができて散歩は好きです。 あまり体調を崩すなら病院の助けを借りることも一つの解決手段だと思いますよ。 でも起こってないかとに不安になるなんてもったいない、今を楽しむ事も忘れないで下さいね*\(^ー^)/* 日頃の頑張りに疲れも溜まるので、意識してご自分を褒めてあげて下さいね♪

2015/3/8 22:56
虹餡子
[あいさつより]以前好きだった事が集中出来なくなったとあり、うつになってしまわないか心配になりました。 もう、元気を出してくれて居たら良いのですが。 あとは、お仕事？で疲れてご自分の生活がなおざりになってないですかね？ 充分な睡眠とバランスの良い食事は大事ですよ！若いと少々無理してもやって行けるので偏食でも大丈夫と思いがちですが。 取り敢えず、幸福を感じ易くなるホルモンのセロトニンを分泌させやすい、鶏肉、大豆製品(豆腐の味噌汁・納豆・豆乳ドリンクなど)はしっかり摂って下さいね。 美味しいものを食べると元気も出ますよ！ ではでは、突然失礼しましたm(_ _)m

2015/3/8 22:53
虹餡子
[あいさつより]質問広場のストレス発散法の書き込みを見て来ました。 何にストレスを感じてるかにもよると思います。 肉体的な疲労からなら、温泉にゆったり浸かって筋肉の疲労を取ったり、マッサージを受けるのも随分体が楽になっていいですよ！ 人と一緒にいる時間が多くて、人に疲れて居るなら、一人旅や動物などに癒されるのははお勧めです。動物園、水族館、猫カフェなんてどうでしょうか？ 取り敢えず何もしたくない気分なら、心地よいと感じる音楽を聴いたり、以前好きだった音楽を聴くと元気だった自分を思い出したり。レンタルであらすじを読んで気になったドラマやアニメの一気観もいいですよ。これは好みがあるのでどれがいいかは難しいですが、ヒューマン系で自分に似た状況が含まれてると感情移入して、物語内で代わりに自分の出来ない事ができたり。