atuiさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2020/4/8 16:49
- コロナでどこも行けない！ロックダウンなう
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- 今年予定してた旅行の数々は全て中止(ﾉД`)
早く正常な世の中に戻って欲しいと願っております(>_<)
取り敢えず今出来ることは筋トレで体力つけるっきゃない。。。まぁ筋トレメニューはいつもとやってること同じだけどね（￣＾￣）
最近は筋トレ週６回 ３時間／日
ストレッチは別で３６５日 毎日1時間くらいかな
更にサウナとプール泳いでる時間入れるとトータル５時間くらいやってるかもｗ
まー運動時間はテレビ見ながらとか音楽聞きながらとか友達と電話しながらとか語学の勉強しながらとか～ながらが可能だから時間は有効に使えてるかな(^^)
☆自宅のトレーニングルーム＆サウナ
壁にへばりついて写真撮ってるだけだから実は結構狭いｗ -
- 今年予定してた旅行の数々は全て中止(ﾉД`)
