マラソンマンさんとモバ友になろう！
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- 2014/4/6 20:38
- 吉川なまずの里マラソン
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- 日記を更新するのは久しぶりだ
去年の11月に坂東市将門マラソン 5キロ 20分22
12月の会社の駅伝は3キロを11分15
2月の関宿城マラソン10キロ 42分19
3月は羽生 10キロ 43分37
2月からはアキレス腱が痛むのでゆっくりでしか練習できず
久しぶりにハーフを走ったがこれだけ練習してない
状態なのは初めてだ・・・月間走行距離は平均150くらい
前半キロ5分10くらいで走り10キロすぎからキロ4分40にあげた
18キロあたりで足にきたがなんとかペースを落とさずに走りきれた
タイムは1時間42分43
過去2番目に悪いタイムだが今の力を出し切れたかな
- 日記を更新するのは久しぶりだ
