マラソンマンさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2012/7/1 14:03
- 練習会
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注射を打った左足のアキレス腱は良くなりつつあるが、今度は右足アキレス腱がつまむと痛み出した・・・
チームにフォームがみれて、針の治療院もやってる人がいるので、久しぶりに練習会に参加した。
足が心配なので１０キロをユックリジョグして、１キロだけを流したら３分２５秒！全力ではなかったが意外と早く走れた
練習後は体の体幹を鍛えるドリルをやり、走り方、フォームもみて貰った
これから練習会は真面目に行こう
