マラソンマンさんとモバ友になろう！
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- 2012/5/21 22:00
- アキレス腱
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- ４月１日ハーフを走ってから、アキレス腱に違和感を感じ、走らないようにしてたが、仕事で１日２万歩くらい歩くので、徐々に痛くなり、朝起きるとアキレス腱が突っ張る感じで普通に階段が下りれず・・・温まると普通に歩けていたが、５月になると温まっても痛くなるようになった・・・
１６日にアキレス腱に注射を打ってもらったが、この注射は短い期間で何度も打つとアキレス腱が切れやすくなるので、乱発はできない
今はアイシングやストレッチなどして、痛みはなくなったが、走るのはまだ様子をみよう・・・
体重が４月より３キロ、１年前より５キロ太り、体脂肪も１４パーになってしまった
やばいぜ
- ４月１日ハーフを走ってから、アキレス腱に違和感を感じ、走らないようにしてたが、仕事で１日２万歩くらい歩くので、徐々に痛くなり、朝起きるとアキレス腱が突っ張る感じで普通に階段が下りれず・・・温まると普通に歩けていたが、５月になると温まっても痛くなるようになった・・・
