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- 2012/4/2 21:12
- 吉川なまずの里マラソン ハーフ
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- 吉川なまずの里マラソンに参加。
自宅から６キロ位なので自転車で行く。
２年前帰りに駐車場から出るのに５０分かかったためだ
羽生から調子が落ち、練習量もかなり落ちてたため自信がなかったが、そのとおりになった・・・
前半はキロ４分ペースで押さえていき、あわよくば後半上げれればと思っていたが、
１９分４３秒 ２０分２７秒 ２０分３３秒 ２０分５８秒ラスト１．１キロは４分１９秒でトータル１時間２６分００秒だった・・・
１４日に戸田の彩湖でフルマラソンを走るが、サブスリーを狙うには、まあ悪くないタイムだが、問題は、５キロ過ぎから足にきてしまい、フルマラソンの３０キロ過ぎみたいな感覚になってしまったことだ・・・
彩湖はどういうペース配分で行くか・・・
攻めるか
安全策でキロ４分３０でいくか・・・
またアキレス腱痛くなってるし・・・
まあなんとかなるかな
- 吉川なまずの里マラソンに参加。
安全策でキロ４分３０でいくか・・・
まあなんとかなるかな
