けいさんとモバ友になろう！
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- 2013/5/1 13:15
- ひざ、やっちゃったかな…
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- 昨日は久々に昼にジムではなく、外を走ってみた。
やっぱりナイトランと違って道路の道路の状況がわかりやすいからか、後から見るとけっこうハイペース。
キロあたり6分を切ってる。
最近は7分近くで走ってたから。
走り終えてクールダウンしてると、左のひざに激痛が。
イッテーー！
ここ三年、ひざに痛みはなかったけど、調子に乗り過ぎたかな。
ちょうど一ヶ月後、レースもあるし、治りますように。 -
- 昨日は久々に昼にジムではなく、外を走ってみた。
