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- 2014/7/31 22:25
- デブのダイエット日記15
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- …やってもうた。
走ってる途中で歩いてしまった。
走り始めは身体の調子も良く順調だったんだが、半分くらい走って息切れしてきてからの、
｢もう少し頑張ろ｣
｢取り敢えず、あそこまで｣ってのが通用しなかった。
昨日はなんとか乗り越えたが、今日は｢もう無理だ！｣と、思った途端に足が止まった。
せめて遅くなっても、走りつづけるハズだったのに気持ちが折れた。
しばらくして走り出すと、やはり足は軽くスピードも出る。息も切れてない。
しかし、少し疲れを感じるとまた歩いてしまった。
もはや結構歩いて、ちょっと走る。という感じ
しかも｢せめて、あそこまでは走る｣とゴールを決めても、そのゴール手前で歩く。
本当にダメダメだった。
歩いた分を補おうと1kmほど距離を伸ばしたが、これも半分は歩いてしまった。
昨日が余りにキツかったから反動なのだろうか。
取り敢えず明日は初心に返り、遅くても走るようにしよう。
さて、今日の体重
63.8
目標58Kg
目標まで-5.8Kg
- …やってもうた。
