るぅつさんの日記

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- 2011/3/12 20:06
- 被災地の方
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- 大丈夫ですか？
  私は全然元気です！
  電気もったいないので節電なうです！
  関西でも関東に電力供給してるので無駄じゃないですよ～
  
  被災地のみなさん
  ニュースで心を痛めている皆さん
  大切な人の安否確認が出来ない皆さん
  大丈夫ですか？
  携帯からツイッタ呟いてます
  気晴らしになれば今は非公開ですが、ご自由にフォロ申請して下さい＾＾
  PC落としてるけど、skypeもおｋですよ～
  
  skype ID : lyreruu2
  ついったID:sakuyakonohanan
  
  寒いでしょうが段ボールや新聞紙をフル活用して防寒対策練って下さい。
  下着の上、シャツの上着の間に新聞紙を突っ込んで隙間風をふさぎ、頭・耳・首をタオルや新聞紙で覆うとかなり寒さが防げるそうです
  
  怖くて無口になってませんか？
  誰でもいいです。
  誰かとおしゃべりしましょう。
  話す事で不安が解消されます
  
  周りに小さなお子さんがいて、騒いでいても叱りつけないで上げて下さい
  子供も不安なんです。
  騒ぐ事で精神的安定を得ようとしているだけです
  叱らないで上げて下さい。
  
  被災地じゃなくても
  電気の使用は控えましょう。
  私たちが一つ電気を消すだけで助かる命があります
  
  寝つけない方
  寝転がりながら両手足を30°開いて、全身の力を抜いて下さい。それから目を瞑って、ゆっくり腹式呼吸をしてください。これを15分行うだけで身体が2～3時間の睡眠を取ったと同じくらい休められます
  
  辛くても自衛隊や救助隊に当たらないで上げて下さい
  彼らも人間です
  ご飯を食べる事すら非難されて、でも必死に助けてくれようとしています
  救助隊の方へ
  ありがとうと、一言伝えて上げて下さい
  
  私の知り合い・身内は幸いにも一名除き安否確認出来ました。
  残り一名は恐らく生きてるだろう、無事だろうと決めつけてます。
  駄目かもと思った時点で負けな気がするので、そんな事は思わない
  
  救援物資とか送ろうかと思ったんですが、新潟でも阪神でも個人的物資が多過ぎて、配分する人員が足りない事態に廃棄されたと聞きました。
  ので大人しく災害義援金の応募が始まったらそちらで支援したいと思います。
  友達とかね、水やホッカイロとか送りたいんですけどね、それが迷惑になるのは嫌なので、我慢我慢。
  
  イオン系列で被災地への義援金募金開始しました