ゆず子れもんさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2020/3/7 22:29
- 今日は疲れた( ´Д｀)
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今日は午後〓から瑠璃と実家〓に行って来た
天気が良かった〓ので、 母親とバス停
迄歩いて
リハビリ散歩
母親に合わせて私と瑠璃も一緒にバス停
迄歩いて行ったからムダに疲れた
(´Д｀)
ちなみに私と瑠璃だと大体歩いて約１０分位
だけど母親のペースに合わせると約３０分位
仕方ないね
大腿骨骨折して右足〓には金属が入ってるんだから
母親は
相当疲れた
ようで帰りはタクシー
で帰る〓〓と言うからタクシー
で帰って来
数年前迄はチャリンコ
か
よく歩く
人だったのに
まだ、高齢って年齢でも、 無いのに…やはり運動〓不足とカルシウム不足なのかな!?〓なりたくてなる訳じゃないけど〓〓〓 だから母親が大腿骨骨折してから出来るだけ毎日ヨーグルトと牛乳は無理だからチーズを食べて、 これは以前からだけど〓〓 出来る時〓に週に１回ソフトバレーをして、 週に１日バドミントンして、そして〓、 なるべく１日２回ゆずと、 れもんの散歩をして運動〓してるけど、 効果があるのかは分からないけど…(^_^;)まだまだ運動〓したいけど相手が、 いないし、 今の自分には〓 ちょっと無理〓があるから我満。今日は久々に疲れた
から、
ゆっくり〓休もう。
来週は１週間忙しいので
(^_^;)
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