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    • 2012/7/4 3:24
    • ダイエット生活 22日~30日目
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  • "アバター"
    • 22日目:
      シチュー
      豆腐ハンバーグのケチャップ煮
      本当は肉団子の酢豚風が作りたかったのに失敗した
       
      23日目:
      豚肉と白菜の重ね煮
      オムライス(市販)
      唐揚げとコロッケ付き
       
       
      24日目:
      ふわふわお好み焼き
      目玉焼き
      確かにふわふわしてるけど肉ないとパンチの無い味に
       
       
      25日目:
      お好み焼き
      ささみのピカタ
      コロッケ・棒カツ・ささみのフライ
      見た目はイマイチになってしまったけど、このピカタは柔らかくてとても美味しかった
       
       
      26日目:
      かけうどん
      豆腐ハンバーグ
      長芋
      味噌とマヨネーズで下味付けた豆腐ハンバーグは今までで一番いい出来でした
       
      27日目:
      豚肉の角煮定食(外食)
       
      ダイエット始めて初めての外食…美味しかったけど、めちゃくちゃカロリーが気になりました
       
       
      28日目:
      ミニカップうどん
      白菜とベーコンのミルフィーユ煮
      天ぷら
       
       
      いつもの白菜と豚肉の重ね蒸しをベーコンとじゃが芋にして鶏ガラからコンソメに変えました
      これも美味しいです
      久しぶりにカップうどん食べました
      カロリー気になるのでミニサイズです
       
       
      29日目:
      しらたきの焼きそば風
      人参シリシリ
      雑穀米入り雑炊(市販)    ささみの塩麹焼き
      人参シリシリはあまり上手く出来ず翌日の焼きうどんに入れました
      しらたきの焼きそば風は正直しらたきと思えないくらい美味しく満足出来ました
       
       
      30日目:
      焼きうどん
      スープ餃子
      親子丼
      手羽先焼き
      ジャーマンボール
       
       
      とりあえず1ヶ月間のメニューはここまでです
      終わりの方、料理が多いのは栄養剤を1日1本にして2食食べてるからです
       
       

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