akittyさんの日記

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- 2012/4/22 23:43
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- ２日目野菜の日
  
  (ルール)
  今日は、スープと野菜のみ食べる。
  量の制限はなし。葉野菜を中心で、
  コーン、豆、いも類は×。
  野菜は煮ても生でもよいが、油やバターは使わない。油の入ったドレッシング×。
  
  ここまでのご褒美に
  夕食にベイクドポテトを食べてよい。(少量のバター可)
  
  今日は絶対に果物を食べてはいけない。
  
  というわけで２日目スタート！
  
  今朝の体重測定では
  -1、3キロ減！
  
  １日でこれだけだから
  なかなかテンションがあがる！
  
  でも脂肪が落ちたというよりは
  トイレで体内の水分が出てったという感じ(笑)
  夜中も何回も起きたし。
  これで毒素が、でてるといいけど(。・ω・。)。。
  
  そしてそんだけトイレにいっても
  常にみずっぱら。
  はじめる前よりなんか
  おなかでてますけどﾀﾌﾟﾝ
  
  というわけでみずっぱらでお腹空かなかったので
  朝はスープだけ飲んで終了。
  お昼はスープと大量のサラダ！
  セブンにいいやつがあったのよ
  ドレッシングはノンオイルのやつで、
  コーンが入ってたからちゃんと全部とった(笑)
  おなかいっぱい
  
  でもね、夕方からなんかめまいがひどいし
  ふらふら。
  
  夜は食事に誘われたけどぐっと我慢して
  おうちでスープとタジン鍋で蒸したレタスともやしにポン酢かけてたべた。。うっ(*p´д`q)ﾟ｡
  
  しかし！今日は夜に
  ベイクドポテトを食べてもよい！
  このために今日はがんばった。。。
  
  じゃがいもってこんなにおいしかったの？
  全身にしみわたってあやうく涙がでるところでした(笑)
  
  なんか頭ぼーっとしてたけど
  じゃがいもさんのおかげでようやく、おなかに溜まるものを食べれて脳がまた回転しはじめた気がします(。・ω・。)
  
  さてさて明日もかんばるぞ！