akittyさんの日記

更新する

- 2012/4/21 21:30
- いちにちめ
- コメント(1)
- 閲覧(43)
- １日目果物の日
  
  (ルール)
  今日はスープと、バナナ以外の果物なら
  なんでも食べてもよい。
  スープは出来るだけたくさん食べる。
  この１週間、水分は水かブラックコーヒー、100％の果物ジュースのみ。(お茶もダメ)
  
  というわけでスタート(。・ω・。)
  昨晩からじっくり煮込んだ手作りスープで
  気合いじゅうぶん！
  簡単に作れるのでおすすめですよっ
  
  果物はリンゴとグレープフルーツを購入
  
  朝はスープとグレープフルーツを食べて、
  お水をたくさん飲んだ。
  なんだかオシャレ女子の朝！(笑)
  
  昼はリンゴ１コと
  職場にスープを持っていき、温めて食べた。
  飲み物はブラックコーヒー。
  りんごは切らずに丸ごと食べる。そのほうがなんか満腹感！この時点でかなりお腹いっぱいに！
  いいぞ！きてるぞ！
  
  が！そう、おもったのもつかの間、
  夕方頃から早くもお腹が空いて
  ぐーぐーなってるワタクシ(笑)
  りんごはどこへいったやら？
  しかしまだまだがんばれる！
  
  夜、
  スープ２杯とグレープフルーツ、ライチを３コ食べる。
  
  隣で家族がご飯を美味しそうに食べてるのを
  ちらっちらみながらも我慢。
  
  そしてこのダイエットは
  めまいや貧血が起きやすいので運動はしなくて大丈夫なのだけど、
  調子にのってビリーの基本プログラムをやるという変な気合いをみせるバカなあきてー。
  よって現在ふらふら
  
  というわけで１日目終了。
  
  毒出しダイエットというだけあり
  夕方からトイレの回数が、なんかすごい！
  
  明日の朝の測定がたのしみだ(。・ω・。)
  しかしもはやお米が恋しいよ
  
  このあとお腹が空いたら
  りんごもう一個食べてもいいかなぁ。。。(*⊇□`｡)
  
  というわけで明日もがんばりまふ。