みきっきさんとモバ友になろう！
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- 2011/5/21 16:17
- 風邪予防
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エステで働くお友達が体調不良で咳が酷く眠れないとの事…でも仕事には行かなきゃならないしフラフラで仕事してるらしく可愛そうに
１日も早く治して欲しいッス…咳に効く食材… 蜂蜜…かりん…ねぎ…
その位しか思い浮かばず
調べてみたら意外な食材たちが分かった
大根
…気管支炎に効き漢方にも使われてる。
銀杏
…咳、喘息に効く。
白菜…咳、痰が取れ肺炎にも効く。他にもユリ根、ふきのとう、いちじく、梨、びわ、マンゴー、栗、落花生等が良いらしい
即効性で言えば薬が〓番の近道かもしれないが、薬も言っちゃえば毒みたい物…なるべくなら薬に頼らず自然の物で治すのが身体には優しいよね～
改めて毎日の食生活って大事なんだな～と思う
私も20代の頃は不規則な生活、外食続きやほぼ毎週二日酔い
,w ,wで
年中風邪ばっかひいて、扁桃腺腫れ～の咳や高熱で～の
の先生にはまた来たのみたいな顔され～の
でとっても弱かったが…
ある時志村けんが何十年も風邪をひいていない秘訣の１つが毎日塩水を鼻から吸って口から出すうがいをしていると聞きやってみたが鼻からは流石にキツくて普通にうがいをして…かれこれ７年続けている
考えてみたら風邪予防の基本中の基本だよね
おかげさまでもう何年も酷い風邪や高熱なんて出ていない
塩の殺菌力ってなかなかかも～
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